Controlar La Mente

Me encuentro con bastante gente que ve en su afán  de "controlar su mente"  una única manera de solucionar muchos de sus problemas existenciales.  Aún hay otras personas que miran con desdén a quienes no practican este control sobre sí mismos.

Hay una gran cantidad de tendencias espirituales y escuelas de humanidades no necesariamente espirituales, que enseñan que aprender a tener el control de nuestra mente es LA SOLUCION. Ok, eso sirvió por una cierta cantidad de años y eras, mientras pasaba el tiempo y llegaban "estos tiempos"  tan propicios para despertar las conciencias.  Controlar la mente puede seguir sirviendo incluso si quieres enfocarte en la consecución  de algún logro específico o transitorio. Sin embargo, en cuanto a la búsqueda de respuestas para la comprensión de sí mismos, de la vida, del mundo, de la humanidad, el control de la mente pasa a ser incluso tóxico, sí, tóxico, porque no te permite conocerte, te hace evadir respuestas antes que encontrarlas con el consiguiente resultado de frustración, ansiedad, vacío, tristeza y la sensación de que "es imposible" salir de allí.

Los pensamientos "Y los sentimientos" no son monstruos que debamos dominar o desaparecer. Son HERRAMIENTAS que nacen para darte señales de aquello que debes revisar para poder ser un poco más libre del zarandeo emocional y mental que muchas veces tanto nos desgasta.

NO HAY SENTIMIENTOS  NI PENSAMIENTOS MALOS O BUENOS, sólo son pensamientos y sentimientos, son tus amigos, te están diciendo algo importante.  Los pensamientos o sentimientos bonitos  son tan útiles como los  calificados de "malos". Todo nos ayuda a conocernos y llegar a comprender-nos.

Por qué siento odio?  Por qué no puedo perdonar?  Por qué tengo rabia o dolor?   Por qué me siento solo si tengo razones para ser feliz?  Por qué quiero irme lejos si lo tengo todo aquí?  Por qué no me importa lo que pase?  por qué no puedo sentir compasión?  Por qué me deprimo?  Por qué siento nostalgia?

Uf! es interminable.  

Si sientes rabia no la califiques como "es malo sentir rabia, eso no es bueno! "    Si sientes desdén hacia alguien o algo, si algo te choca de alguien.......Pregúntate   por qué !     Pero no te quedes con la primera respuesta que te da la mente, la mente hace trampas cuando sabe que va a perder el control....Anda más profundo, recibe las primeras respuestas que te da la mente y dí  "Ok, esa es la primera respuesta, pero sé que hay más.....a ver....de dónde viene....cuándo fue la primera vez en mi vida que sentí esta misma emoción..."

Te vas a sorprender de lo que va surgiendo.

No niegues ni controles tus pensamientos y emociones,    obsérvalos y anda con ellos!

Acostumbrándote poco a poco a hacerlo, verás que con el tiempo eso mismo que te molestaba ya no te afecta de la forma que antes te afectaba y el cambio profundo se gestará en tí de manera suave y no impositiva.

Bárbara Belmar Menanteau  (c)

Hasta Cuándo seguir buscando?

Y, al pasar de los años, he comprendido ya no sólo desde el intelecto sino desde el corazón, que estamos aquí para albergar dentro nuestro la dualidad en un mundo de dualidades. He tocado con un dedo la plenitud del Ser no dual y luego, ego sometido, aceptar que vivo aquí y soy esto. He comprendido que, en esta experiencia humana, una vez que somos buscadores no paramos de "creer" que podemos "sanar", ser mejores, más espirituales, más grandes, más santos, más evolucionados si trabajamos duro en las prácticas y en los conocimientos. Y tenemos tantas razones para creerlo y desearlo, desde las más sublimes hasta las más egoístas. Pero entonces no sabemos que lo que vamos avanzando no se debe a nuestros esfuerzos voluntariosos o mentales sino a la "Gracia" del Espíritu, que todo cuando hacemos con nuestro empeño no es más NI ES MENOS que mantenernos alineados para que el Gran Espíritu trabaje en nosotros de acuerdo al plan y a los tiempos que están diseñados para nuestra Alma.

En nuestro esfuerzo de sanar y purificarnos vamos, vida tras vida, escribiendo con una mano y borrando con la otra, por más que lo intentemos mientras logramos algunas cosas vamos creando otras también, no tan luminosas, por crecer en un lado desatendimos otro lado y, en última instancia, aunque muchas veces lo deseemos, aislarnos en una vida ermitaña no es la solución para conservarnos "puros" porque esa no es la experiencia que libera sino aquella en la que enfrentas todos los miedos y las carencias humanas entre los humanos.

Estar "listos" no es ser perfectamente puros, ni haberlo perdonado todo, ni ser inmunes a todo, estar listos es ser conciente de quién eres y de cómo eres, comprender al mundo comprendiéndote a ti mismo y aceptando la realidad tal como es: " una experiencia dual en un realidad de dualidades".
Convertirte en un observador del mundo y de tí mismo, manteniéndote sereno ante las circunstancias, doblándote pero sin quebrarte, tratándote con compasión y tratando al mundo de igual forma. Entender que lo que vemos afuera está dentro de nosotros mismos de una u otra forma. Eso es "estar listos".....para ascender en conciencia, para acceder a nuevas experiencias de vida de otra vibración.....
Como decía mi Maestro, "No vinimos a ser perfectos, vinimos a ser concientes. Si existiera un humano perfecto habría que revisarlo porque estaría muy mal"

Así que, hasta cuándo y hasta dónde "buscar" (sanación, perfección, etc)?
Hay un tiempo para todo eso y es necesario, pero luego ya basta, toca empoderarse de lo que eres: Un ser de ascendencia divina experimentando la vida humana como uno de los mayores propósitos de estar aquí (no el único).
¿Que queda rencor por aquí y carencia por allá? ¿Que queda miedo en este rincón y algo de ira debajo de la alfombra? Pues, cómo vas a experimentar el miedo si no te haces de una estructura mental optima para experimentarlo en esta vida? Cómo podrías sentir compasión por los que no pueden perdonar si para tí es tan fácil salir del rencor y no logras entender lo que siente el humano despierto por no poder perdonar?
¿Cómo podrías entender la frustración de no lograr o la espera interminable de respuestas si tú no la experimentas?

ACEPTA al ser humano en tí tal como es, no trates de cambiarlo más una vez que has despertado, no luches por cambiar aquello que ya no es necesario, "salvo si en conciencia comprendes que ciertas actitudes te mantienen en una energía densa". Honrate! Porque la dualidad pasa a ser bendita una vez que la comprendes. No pretendas ser más luminoso de lo que eres observando la NO-LUZ de lo demás porque, de esa forma, sólo muestras una esquina de tus propias sombras.

Bárbara Belmar Menanteau  (c)

Tú eres rencoroso, tú eres miedoso, te falta luz, no eres evolucionado, eres azul, eres blanco, eres rojo!
Lo que ves en otros y en la humanidad, también está dentro de tí, de alguna forma. Cuando lo veas y lo aceptes avanzarás hacia la libertad.