Esta maravilla "natural" podría NO ser apropiada para tí.

LA ALIMENTACION EN ESTOS TIEMPOS DE CAMBIOS

Desde hace tiempo comenzó mi cuerpo a rechazar mi alimentación de toda la vida y, con ello, comenzó mi búsqueda de qué tipo de alimentación debía seguir. Mi búsqueda ha arrojado resultados bien confusos hasta ahora, pues indagando y “estudiando” veo que lo que una línea de alimentación recomienda para otra línea es veneno; lo que por una línea se me recomienda, por  la otra se le descalifica y Todas argumentan de manera que dejan pensando.

Naturopatía,  Ayurveda,  Sistema Paleo,  Hovovegetariano, Nutrición tradicional de la medicina alópata, son  todas líneas de alimentación validadas por cientos y miles  de personas que, “en su experiencia” han resultado tremendamente beneficiadas al seguir una de estas alternativas. Por qué diantres, entonces, para mí ninguna de ellas ha sido la solución a mis problemas????

Y, sin embargo, todas ellas, me han entregado individualmente  herramientas que he tenido que aprender a usar como complementos unas de otras. Hasta me parece esto muy similar a las religiones: NINGUNA DE ELLAS TIENE TODA LA VERDAD Y SIN EMBARGO TODAS SON VERDAD.

Para aprender a usar estas herramientas he tenido también que conectarme mucho con mi cuerpo y no regirme tanto por las directrices rígidas de cada línea de alimentación. Sentir a mi cuerpo ha sido crucial en esta búsqueda: Esto de Ayurveda, esto otro  de Naturaopatía,  aquello  de la línea vegetariana y, por supuesto, esto de Paleo, sin olvidar la necesidad actual de vigilar los FODMSPS!!    No ha sido nada fácil!! 

Pero voy logrando resultados….. 

 Cabe hacer notar que mis resultados no son aplicables a todas las personas por igual y eso es  una de las cosas más importantes a destacar en estos tiempos!!!

Los cambios vibracionales de  nuestros cuerpos son algo íntimo y único,  a  lo que no puedes responder sacando  de tu escritorio una pauta “estándar” de ningún tipo de alimentación!  Los cambios en el tipo de alimentación que “es para ti”,  es un estudio serio y minucioso que debe ir acompañado de un profundo respeto  hacia ti y hacia los cambios del planeta (también tiene que ver!!  ).

No es verdad  ( y esta es “mi”  verdad)  que herramientas entregadas a la humanidad hace miles de años para su salud y/o alimentación sean las mismas aplicables HOY ¡!   No señor, la  tierra ha cambiado, los cuerpos han cambiado, las conciencias han cambiado.

Les cuento: tratando de  seguir con mi búsqueda de herramientas ayer fui a una cita con una nutricionista (medicina tradicional alópata) y después de un cuestionario muy extenso cuyas respuestas  sólo podían ser   “sí”  o  “no” y algunas interesantes mediciones corporales, sacó de su escritorio una pauta de alimentación  “Estandarizada”  (¡!)  para mi tipo de sangre sin considerar para nada otros detalles personales, los movimientos emocionales que descargan químicos en el torrente sanguíneo, por ejemplo.

Me mantuve educadita y clara, escuchando sus instrucciones, pero les juro  que aún no puedo contener mi sorpresa tras escuchar recomendaciones como comer ciertos alimentos “enlatados” y  otros súper procesados  pero, sin embargo,  sugerir “evitar” la ingesta de alimentos como ghee, leche de coco y semilla de girasol (entre otros, por supuesto).  Por mucho que para  mi tipo de sangre sea apropiado cierto alimento, no hubo ni una sola consideración para  mi hígado sobrecargado, no lo decía la pauta “estándar”, tampoco se le dio ninguna importancia a mi intolerancia con los FODMAP’s  y,  habiendo rebatido  su argumento de que la mala manera de cocinar las legumbres  es la  razón  de que me hagan tan mal, no hubo otro argumento de su parte sino sólo pasar al siguiente punto. Al explicarle cómo lo hago yo,  no pudo decir que mi manera de cocinar legumbres está mal.

En efecto, esta búsqueda ha tenido bastante de dulce y amargo pero les  aseguro que cuando termine de darle una forma más o menos definitiva (todo sigue siempre  transformándose), les voy a contar para que ustedes también tengan más herramientas.

Creo que  la alimentación en estos tiempos tan especiales debe considerar cosas muy sutiles y no sólo los componentes  de cada alimento, ni sólo el tipo de sangre, ni sólo si  son dulces o salados.

Bárbara Belmar Menanteau (c)

Conversación con mi Maestro Amado

En dónde está tu felicidad? -dijo el Maestro-

Y el Aprendiz  buscó en su interior para responder: Mi felicidad está en las cosas sencillas y naturales, el sonido del viento, el calor de un abrazo, una mirada directa, el olor a ropa limpia ....

Bien - dijo el Maestro- y dónde esta tu felicidad ?

El aprendiz volvió a buscar dentro de sí y respondió : en realidad no está mi felicidad en cosa alguna externa a mi, ni siquiera en el viento o las montañas, el mar o el calor del fuego en invierno ... Mi felicidad está en mi paz y mi armonía, en mi conexión .....

Mmmmh sí - dijo el Maestro- y..... Dónde está tu felicidad ?

Por tercera vez el Aprendiz bajó la cabeza y buscó en su interior para luego decir: mi felicidad está en la "conciencia" de que soy lo que YO SOY, esa conciencia que me lleva a trascender cada experiencia de dolor o gozo... Mi felicidad está en vivir cada segundo en la "conciencia" de que Soy y Vivo en el Espíritu ..... Aún mi propia humanidad y mi propia divinidad ....

Entonces el Maestro miró a los ojos a su Aprendiz y encendió en flama de dicha su corazón...

Bárbara Belmar Menanteau (c).

TODOS SE LAS DAN DE MAESTROS

No desprecies a tus hermanos pues  la maestría está en cada  ser humano, sin  importar lo que según tú sea ser un Maestro. Recuerda que todos, absolutamente todos somos seres de luz encarnados y por más perdidos que andemos por muchas vidas, la llama de la sabiduría y el conocimiento divino yace en nuestro interior, abierto y dispuesto a salir así sin más, en el momento más oportuno o en el menos oportuno, sólo para  guiarte a ti.

Nunca te ha tocado presenciar un arranque de cordura de alguien que por mucho has calificado como insano?  Nunca has escuchado a un cualquiera decir sentencias sabias y consejos dejándote boquiabierto y preguntándote “de dónde habrá salido este?”  Nunca te ha tocado tener que romper tu propias estructuras de lo que crees que es ser un ser “Espiritual”  al entrar en tremenda confusión cuando alguien supuestamente “conectado” y “evolucionado” muestra también gustos y  acciones “normales”???    Todo enseña, sólo tienes que tener los ojos bien abiertos, el ego dispuesto a bajar la guardia y tu corazón unIdo a tu mente para encontrar el equilibrio.

A menudo escucho las quejas, personas que muy molestas critican y descalifican a otros que “dicen canalizar” a seres iluminados, de otras dimensiones o de otras galaxias; critican a otros que inventan una y otra terapia o modifican las antiguas, que cobran por entregar lo que saben, que se  las dan de maestros y gurúes pero que no son más que farsantes porque en ciertas actitudes se les lee lo comunes que son…..  Y yo les digo: Todas tus críticas y descalificaciones nacen del desconocimiento y del miedo.

Miedo, porque pesa sobre la conciencia colectiva la idea arraigada y nacida en hechos reales en su origen de que somos manipulados, engañados y utilizados y estamos  cansados de eso, y queremos desenmascararlo todo. También  el miedo está en el profundo terror de que nuestras creencias personales, las que han mantenido nuestra personalidad, nuestra psiquis y nuestro proceder cotidiano se derrumben de la noche a la mañana y no sepamos cómo ponernos de pie, es como si de pronto nos demuestran que nuestras creencias más fuertes ya no mandan….en qué nos afirmamos!   Comenzamos a dejar de existir?

Desconocimiento…..Acaso no sabes que estos son tiempos de “despertar” ???

No sabes que comienza el “día  galáctico” y con ello las energías recibidas desde el Gran Sol Central  (proceso apoyado por  cientos de otros seres de luz, maestros y seres avanzados de otras galaxias) provoca que cientos y miles de seres humanos estén comenzando a conectar con la verdadera sabiduría y parte del proceso, como “Humanidad” es que quienes están despertando den a conocer lo que está ya disponible para ser recibido por la humanidad?

Lo que pasa es que hay toda una estructura de lo que “se cree que es ser un ser que está despertando”, se cree que hay que vestirse de una manera especial, caminar de una forma, mirar de una cierta manera y hablar como  se supone que hablaría un santo!!   Eso no es correcto.

Un ser humano que está despertando es un ser humano común y corriente y sigue siendo común y corriente aún si ha avanzado y despertado alguna capacidad, aún si de verdad se ha iluminado.

La iluminación no es flotar por los aires (aunque eventualmente sí), ni es no pasar por la ira, la pena o no tener asuntos pendientes con una personalidad resquebrajada. Un ser iluminado sigue estando en una experiencia humana, con toda su dualidad!  Grandes esfuerzos hicieron los gurúes de la antigüedad, que en su mayoría debían ocultar sus tensiones y carencias humanas por satisfacer las expectativas (alimentadas en parte por ellos mismos) que de ellos tenían sus seguidores. Necesidades de la época, podría decirse, pero los tiempos de hoy no son esos.

Los procesos son largos, el despertar es lento, siendo humanos hemos de pasar por tiempos en los que cada nuevo “canalizador, guía, terapeuta, etc” hará su trabajo cargando con las estructuras de sus propios egos, carencias y condicionamientos. Hace eso menos valioso su trabajo? NO, absolutamente No.   Mírate a ti mismo,  ser criticón (a), egoísta, celoso o envidioso le quita mérito a tu amor?????   NO, absolutamente NO.

Como humanidad nos iremos depurando, como humanidad iremos avanzando. Mientras, no descalifiques, más bien haz a un lado tu ego y escucha, el  Universo, Dios, el Absoluto puede estar dándote un mensaje a través de un farsante, un engreído o un insano….

Sí, estos son tiempos en los que se cumplen muchas profecías, por ejemplo una que dice algo así como  “Hablaré por la boca de mis pequeños….”

Pon atención…..

Bárbara Belmar Menanteau ®

Controlar La Mente

Me encuentro con bastante gente que ve en su afán  de "controlar su mente"  una única manera de solucionar muchos de sus problemas existenciales.  Aún hay otras personas que miran con desdén a quienes no practican este control sobre sí mismos.

Hay una gran cantidad de tendencias espirituales y escuelas de humanidades no necesariamente espirituales, que enseñan que aprender a tener el control de nuestra mente es LA SOLUCION. Ok, eso sirvió por una cierta cantidad de años y eras, mientras pasaba el tiempo y llegaban "estos tiempos"  tan propicios para despertar las conciencias.  Controlar la mente puede seguir sirviendo incluso si quieres enfocarte en la consecución  de algún logro específico o transitorio. Sin embargo, en cuanto a la búsqueda de respuestas para la comprensión de sí mismos, de la vida, del mundo, de la humanidad, el control de la mente pasa a ser incluso tóxico, sí, tóxico, porque no te permite conocerte, te hace evadir respuestas antes que encontrarlas con el consiguiente resultado de frustración, ansiedad, vacío, tristeza y la sensación de que "es imposible" salir de allí.

Los pensamientos "Y los sentimientos" no son monstruos que debamos dominar o desaparecer. Son HERRAMIENTAS que nacen para darte señales de aquello que debes revisar para poder ser un poco más libre del zarandeo emocional y mental que muchas veces tanto nos desgasta.

NO HAY SENTIMIENTOS  NI PENSAMIENTOS MALOS O BUENOS, sólo son pensamientos y sentimientos, son tus amigos, te están diciendo algo importante.  Los pensamientos o sentimientos bonitos  son tan útiles como los  calificados de "malos". Todo nos ayuda a conocernos y llegar a comprender-nos.

Por qué siento odio?  Por qué no puedo perdonar?  Por qué tengo rabia o dolor?   Por qué me siento solo si tengo razones para ser feliz?  Por qué quiero irme lejos si lo tengo todo aquí?  Por qué no me importa lo que pase?  por qué no puedo sentir compasión?  Por qué me deprimo?  Por qué siento nostalgia?

Uf! es interminable.  

Si sientes rabia no la califiques como "es malo sentir rabia, eso no es bueno! "    Si sientes desdén hacia alguien o algo, si algo te choca de alguien.......Pregúntate   por qué !     Pero no te quedes con la primera respuesta que te da la mente, la mente hace trampas cuando sabe que va a perder el control....Anda más profundo, recibe las primeras respuestas que te da la mente y dí  "Ok, esa es la primera respuesta, pero sé que hay más.....a ver....de dónde viene....cuándo fue la primera vez en mi vida que sentí esta misma emoción..."

Te vas a sorprender de lo que va surgiendo.

No niegues ni controles tus pensamientos y emociones,    obsérvalos y anda con ellos!

Acostumbrándote poco a poco a hacerlo, verás que con el tiempo eso mismo que te molestaba ya no te afecta de la forma que antes te afectaba y el cambio profundo se gestará en tí de manera suave y no impositiva.

Bárbara Belmar Menanteau  (c)

Hasta Cuándo seguir buscando?

Y, al pasar de los años, he comprendido ya no sólo desde el intelecto sino desde el corazón, que estamos aquí para albergar dentro nuestro la dualidad en un mundo de dualidades. He tocado con un dedo la plenitud del Ser no dual y luego, ego sometido, aceptar que vivo aquí y soy esto. He comprendido que, en esta experiencia humana, una vez que somos buscadores no paramos de "creer" que podemos "sanar", ser mejores, más espirituales, más grandes, más santos, más evolucionados si trabajamos duro en las prácticas y en los conocimientos. Y tenemos tantas razones para creerlo y desearlo, desde las más sublimes hasta las más egoístas. Pero entonces no sabemos que lo que vamos avanzando no se debe a nuestros esfuerzos voluntariosos o mentales sino a la "Gracia" del Espíritu, que todo cuando hacemos con nuestro empeño no es más NI ES MENOS que mantenernos alineados para que el Gran Espíritu trabaje en nosotros de acuerdo al plan y a los tiempos que están diseñados para nuestra Alma.

En nuestro esfuerzo de sanar y purificarnos vamos, vida tras vida, escribiendo con una mano y borrando con la otra, por más que lo intentemos mientras logramos algunas cosas vamos creando otras también, no tan luminosas, por crecer en un lado desatendimos otro lado y, en última instancia, aunque muchas veces lo deseemos, aislarnos en una vida ermitaña no es la solución para conservarnos "puros" porque esa no es la experiencia que libera sino aquella en la que enfrentas todos los miedos y las carencias humanas entre los humanos.

Estar "listos" no es ser perfectamente puros, ni haberlo perdonado todo, ni ser inmunes a todo, estar listos es ser conciente de quién eres y de cómo eres, comprender al mundo comprendiéndote a ti mismo y aceptando la realidad tal como es: " una experiencia dual en un realidad de dualidades".
Convertirte en un observador del mundo y de tí mismo, manteniéndote sereno ante las circunstancias, doblándote pero sin quebrarte, tratándote con compasión y tratando al mundo de igual forma. Entender que lo que vemos afuera está dentro de nosotros mismos de una u otra forma. Eso es "estar listos".....para ascender en conciencia, para acceder a nuevas experiencias de vida de otra vibración.....
Como decía mi Maestro, "No vinimos a ser perfectos, vinimos a ser concientes. Si existiera un humano perfecto habría que revisarlo porque estaría muy mal"

Así que, hasta cuándo y hasta dónde "buscar" (sanación, perfección, etc)?
Hay un tiempo para todo eso y es necesario, pero luego ya basta, toca empoderarse de lo que eres: Un ser de ascendencia divina experimentando la vida humana como uno de los mayores propósitos de estar aquí (no el único).
¿Que queda rencor por aquí y carencia por allá? ¿Que queda miedo en este rincón y algo de ira debajo de la alfombra? Pues, cómo vas a experimentar el miedo si no te haces de una estructura mental optima para experimentarlo en esta vida? Cómo podrías sentir compasión por los que no pueden perdonar si para tí es tan fácil salir del rencor y no logras entender lo que siente el humano despierto por no poder perdonar?
¿Cómo podrías entender la frustración de no lograr o la espera interminable de respuestas si tú no la experimentas?

ACEPTA al ser humano en tí tal como es, no trates de cambiarlo más una vez que has despertado, no luches por cambiar aquello que ya no es necesario, "salvo si en conciencia comprendes que ciertas actitudes te mantienen en una energía densa". Honrate! Porque la dualidad pasa a ser bendita una vez que la comprendes. No pretendas ser más luminoso de lo que eres observando la NO-LUZ de lo demás porque, de esa forma, sólo muestras una esquina de tus propias sombras.

Bárbara Belmar Menanteau  (c)

Tú eres rencoroso, tú eres miedoso, te falta luz, no eres evolucionado, eres azul, eres blanco, eres rojo!
Lo que ves en otros y en la humanidad, también está dentro de tí, de alguna forma. Cuando lo veas y lo aceptes avanzarás hacia la libertad.

CONCIENCIA COLECTIVA

Sabías que cada vez que tomas decisiones que expanden tu conciencia, que hacen mejor tu vida, que te empujan hacia adelante, que te liberan, etc.... vas dejando una huella energética en la Conciencia Colectiva Humana de la que otros se pueden agarrar para solucionar y resolver sus propios asuntos????

Así es, de esta forma, los que han ido dos pasos adelante nos han tirado y nosotros vamos tirando a los que van dos pasos detrás de nosotros. Nadie es más que nadie, todos somos lo mismo y vamos al mismo lugar, del cual ya vinimos....y vamos de vuelta....una cadena de perfección.

De la misma forma, cada vez que no resuelves –el estancamiento es peor que equivocarse, si es que el error existe-, cada vez que maldices, cada vez que emites violencia de algún tipo, ya sea sicológica o física, vas dejando esa impronta en la conciencia colectiva aumentando el peso y la densidad, poniendo resistencia a la liberación de las conciencias humanas.

Cuál es tu aporte cotidiano?

Bárbara Andrea Belmar Menanteau  (c)